白芨的主要功效：

1. 收敛止血
   白芨含有胶状成分，能有效缩短凝血时间，加速红细胞沉降率，使红细胞凝集形成人工血栓，修复血管缺损，从而实现止血效果。

2. 消肿生肌
   白芨具有显著的消肿和生肌作用，适用于治疗各种出血性疾病，如生疮出血、溃疡、痈疽肿毒、手足皲裂、肛裂以及其他疮疡等皮肤问题。

3. 美容养颜
   白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油及粘液质等成分，能美白祛斑。外用时，能够消除痤疮留下的痕迹，滋润并美白肌肤。

注意事项

• 适宜人群
  一般人群均可使用。

• 禁忌人群
  不适合外感咳血患者、肺痈初起患者及肺胃实热患者。

• 同食禁忌
  无特殊同食禁忌。

食用方法：白芨大枣粥

材料：

• 白芨粉：15克

• 糯米：100克

• 大枣：5枚

• 蜂蜜：25克

步骤：

1. 将糯米、大枣和蜂蜜放入锅中，加水煮至粥将熟时。

2. 加入白芨粉，用文火稍煮片刻，待粥汤粘稠即可。

这款白芨大枣粥不仅美味，还有助于发挥白芨的止血和消肿功效。