户外服装与装备的入门知识
工欲善其事,必先利其器
参加户外活动也是,首先要把装备准备好
什么样的路线该带哪些装备
各种装备的作用是什么?该如何挑选?
这篇干货文,为您答疑解惑!
装备在徒步中能起到安全、舒适和识别的作用
挑选时遵循适用、够用、耐用、好用的原则
户外服装
户外穿衣讲究三层着装法:排汗层、保温层、保护层,方便热了就脱,冷了就穿,湿了就换。
➤内层排汗层:
需具备吸湿、排汗、速干、柔软、舒适几大特性,维持体表温度及舒适体感(排汗保暖内衣),面料以CoolMax、LACRA(莱卡)为佳,切忌棉质内衣。
➤中层保暖层(保暖衣裤):
要求保暖、透气、轻便,面料以羊毛(绒)、羽绒、抓绒、primaloft(P棉)为宜,注重调节性与方便性,保暖,柔软。
➤外层保护层:
需具备防风、防雨、透气、轻便、耐磨等功效:保护(冲锋衣裤、硬壳、软壳),隔冷、热、风、防水。
面料:选择防水透气(Gore-tex)、EVENT、SYMP-TEX。
要求:尺寸、风帽、拉链、防风、防水、防刮,颜色鲜艳便于识别。
一般的一日徒步活动,常用服装有:速干衣裤、冲锋衣裤、保暖衣裤、帽子、手套等等。装备挑选时主要注意以下几点:
快干衣裤(速干衣裤):排汗效果好,能迅速恢复干燥,具有一定的防晒功能,具有防刮功能,有些产品具有防虫功能,有一定的防风功能。
保暖衣裤:保暖、轻量、防风,适合春夏秋三季登山使用。
冲锋衣裤:防雨、透气、防磨;冲锋衣选择一般要大一点(抬手袖子仍不显短);帽子空间够大,可以容得下头盔,不拆卸,后襟比前襟长;选择具有防水拉链;关节部位及冲锋裤的臀部等具有防磨防刮功能;向导级,多用途,轻量,超轻量,混合用途。
帽子:防晒,排汗,保暖,防风,防虫。
手套:防晒,保护,保暖,灵活操作
户外背包
按照不同的分类方法,户外背包可以分为很多种:
➤背包的分类:
按背包的用途可分为:登山包、滑雪包、徒步包、探洞包、冲顶包、技术包、洗漱包、急救包等;
按使用时间可分为:单日包、2~3日包、多日包;
按背负方法可分为:双肩包、单肩包、腰包、腿包、臂包等;
还可以分为防水包、非防水包等等。
➤背包的结构:
背包的结构分为:背负系统、装载系统和外挂系统。打包时遵循下轻上重、左右平衡、重物近背部、方便取用的原则。
➤背包的选择:注重贴合性、稳定性、重力传递合理性。
贴合性:合理的承重点,腰部、双肩三点确定一个面。肩部两个支点左右排列,可以避免背包横向摆动(旋转);腰部和肩部的支点上下排列,可以避免背包前后摆动(旋转)。
稳定性:背包的调节范围必须符合身长;抬头避免碰到框架或顶端的口袋;背包接确身体的部位是否有软垫;内架和缝线的结实程度;特别注意肩带的厚度及质量;检查胸带、腰带、肩带和它们调节带;检查外挂系统功能是否齐全;拉链方便牢固和防水设计。
重力传递的合理性:这是背负系统的关键,背包的设计主导思想是将背包的背负重量分解于人体的整个背部,而不是集中于某一点。
➤背负系统的选择与调节:
背长(背长=脊骨第七节至主盘骨最阔处之间的长度),调节带齐全,通风、软垫保护,功能够用,质量稳定耐用度高,品牌。
购买户登山包前一定要测量背长,再对应尺码表挑选。尺寸长度不合适,会增加背部负担,腰部也受力不够,时间久了疲劳还会伤到脊柱。方法:用皮尺测量第7块脊骨(低头脖子脊柱突起最大的地方)到骨盆处(与胯骨平行)的长度。
行走装备
➤行走装备---鞋:
户外鞋的种类可分为:徒步鞋、溯溪鞋、登山鞋、攀岩鞋等。
徒步鞋的选择遵循安全、舒适、高效的原则,挑选时主要注重以下6点。
登山鞋可分为以下几大系列:
登山系列(高山靴、低山靴)
穿越系列(远足-低山,峡谷,荒漠)
徒步系列(轻型登山鞋)
运动系列(矮帮-日常穿,不负重)
溯溪系列(户外凉鞋)
登山鞋的结构:
登山鞋的保养与存放:
湿布擦拭,软毛刷;阴凉、通风处晾干,防水处理;存放置于阴干处,松开携带,填充鞋楦或报纸保持鞋型。
➤行走装备---袜子:
袜子在户外徒步中主要起到保护、排汗、保暖、减震、舒适的作用。
袜子的选择需注意以下几点:
徒步时适合穿聚酯纤维材料的袜子,可以有效排汗,使足部保持干爽;或者穿CoolMax面料的毛袜;羊毛袜可以保暖,相对避免登山鞋的磨脚;尽量避免穿多层袜子。
➤行走装备---登山杖:
登山杖的分类及结构:
登山杖按材质可划分为铝合金、碳纤维、钛合金三类,结构包含:杖尖、保护套、锁紧结构(Z型、内锁型、外锁型)、握柄、腕带。
登山杖的作用:
登山杖在徒步行走中能起到平衡、助力、分散力量的作用,下坡减少对膝盖22%的冲击力,可以节省30%体能。除此之外,登山杖还可用于探路、制作支架,担架等。
登山杖长度的选择:根据自己的身高,选择合适长度的登山杖;在行走过程中根据实际情况进行不同长度的调节。
登山杖的保养:软布擦拭,阴凉通风处,松开锁紧系统。
长期不使用,锁要打开,一直处于锁紧状态,塑胶件长期处于拉紧,容易开裂变形;外锁容易上灰,每次使用完要清理灰尘沙粒;外锁杖在打湿、结冰状态下依然有锁紧力,解冻时切忌用开水,需要用温水慢慢解冻;外锁件容易受外部环境温度变化而热胀冷缩,需要适时调整锁紧度。
登山杖使用时的注意事项:
1.务必不要超过STOP,超过STOP别断或者别弯锁紧是维修率最高的故障,而且非常容易鉴定;
2.登山杖使用后需要进行保养,特别是锁紧件的清洁、干燥,非常重要。锁紧部件有时可能因为磨损、潮湿、寒冷、沙粒等多种原因导致无法锁紧。使用前后的保养非常重要;
3.不可用登山杖拉人;
4.渡河时松开腕带;
5.收纳戴好杖尖套;
6.尽量避免横向受力。
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